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【お子様向け】新プログラム!「TRIBE KIDS TRAINING」(トライブキッズトレーニング)

エクサー24スポーツクラブ初の試みです!

6月よりお子様向けのキッズトレーニングのクラスを新設致します。

その名も

TRIBE KIDS TRAINING(トライブキッズトレーニング)

 

小学生~中学生が対象のクラスとなっており、1クラス10名のチームでトレーニングを行います。

内容は、自分の体重を使う動きから、ボール・ロープ・ハードル・コーンなど様々なツールを使い、

カラダの基本動作を高めるものを実施していきます。

どの動きでもお腹(体幹)を使い続けることが多いため、動きの安定、姿勢の改善など

日常生活にプラスになるだけではなく、スポーツをしているお子様であれば、そのパフォーマンス向上

ケガの予防につながるプログラムとなっております。

こちらにアクセスしてもらえば、動画を見ていただくことが可能です。(海外Ver.です)

ここをクリック

 

今は運動会シーズンですが、かけっこ教室など流行っていますよね?

TRIBE KIDS TRAINING では、年間を通して、カラダの機能を高めていきます。

シーズン制となっており、1シーズン6回のトレーニングを実施致します。

(1週間に1回のトレーニングを6週間実施。その後、リカバリー期間を挟み、次シーズンがスタート致します)

1シーズンの中でも内容が少しずつ変化いたします。各シーズン毎でもテーマが変わっていきます。

年間7シーズンとなるため、各シーズンを通し、カラダの土台作りを行います。

冬の間も土台作りが可能となりますよ!

運動会シーズンだけ…ではなく、学校の授業や日頃の習い事の中で役に立つ内容です!

 

気になる方は、ぜひ、体験会にお越しください。

体験会の詳細は、後日改めてご案内させて頂きます。

こちらのサイトには、ご案内させて頂いております。

気になる方は、ご覧ください!

TRIBE KIDS TRAINING(ここをクリック)

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