プログラム プログラム
TRIBE TEAM TRAINING

小学生~中学生を対象としたプログラム。運動不足に陥りがちなお子様、習い事・クラブ活動・競技をされているお子様まで、運動の基礎の動き・カラダ作りを行うのに最適です。

子供向けのプログラムのため、何よりも「楽しく」「安全に」参加できるプログラムです。 グループトレーニングとパーソナルトレーニングの中間の位置づけで、10名以下のチームで運動を行うので、一人一人の目的に合わせて動きを確認することができます。運動習慣を身に着けたいお子様、ケガのしにくい体を作りたいお子様、パフォーマンスの向上を行いたいお子様と、様々な目的に合わせてご参加頂けます。新しい「習い事」の一つとして、チームトレーニングいかがでしょうか?

  • ポイント1
  • 運動神経の向上

様々なカラダの動きを通して、基礎体力の向上、けがの予防につながる体作りを行います。コーディネーショントレーニングとしてカラダの機能全体を向上させます。コアトレーニング(体幹部)もしっかりと使うため、動作が安定するのはもちろん、姿勢にも変化が出てきます。

  • ポイント2
  • チームトレーニングのメリット

ゲーム形式のエクササイズでチームワークの大切さを学び、ときには悔しさをバネに、努力することで目標をクリアする、そういう学校では得られない、得ることが難しい経験を体感することができます。